Выбор услуги · 5 минут
Какой массаж выбрать: спина, спорт, релакс или лимфодренаж
Если беспокоит конкретная зона
При ощущении скованности в спине или пояснице логично начать с массажа спины. Такой формат короче и сфокусированнее, чем общий сеанс.
Если напряжение больше в верхней части тела, стоит обсудить шейно-воротниковую зону: плечи, верх спины, область шеи.
Если тело устало целиком
Общий профилактический массаж подходит, когда нет одной главной зоны, но накопилась усталость после работы, дороги, тренировок или стресса.
Релакс-массаж мягче по настроению: он больше про паузу, спокойствие и восстановление без глубокой спортивной проработки.
Если есть тренировки
Спортивный массаж выбирают активные люди, которым нужна более глубокая, но контролируемая работа после нагрузок.
При свежей травме, отеке или резкой боли массаж лучше отложить и сначала обратиться к врачу.
Подходящая услуга
Комплексная работа с основными зонами напряжения для регулярного восстановления.
Общий / профилактический массаж